Спортивный массаж vs массаж глубоких тканей в Дубае

Выбор восстанавливающей процедуры: спортивный массаж или массаж глубоких тканей в Дубае

Регулярные сеансы телесной терапии необходимы спортсменам и любителям фитнеса. Физическая активность создает постоянную нагрузку на мышцы, что вызывает накапливающиеся со временем микроповреждения. Без восстановления эти незначительные проблемы могут перерасти в стойкую боль или травму.

Однако не каждая процедура подходит активным людям. Им нужны специализированные методики, направленные на решение конкретных задач, с которыми сталкивается их организм. Массаж глубоких тканей и спортивный массаж считаются наиболее эффективными для этой цели, поскольку они направлены на предотвращение травм. Однако у каждого из них особый подход и преимущества.

Так какой же массаж выбрать? Здесь мы рассмотрим, что общего у этих процедур, чем они отличаются и как выбрать подходящую именно вам.

Массаж глубоких тканей в сравнении со спортивным массажем в Дубае

В обеих терапиях используются специализированные мануальные техники. Специалисты, работающие в этих стилях, часто применяют сильное давление. Это необходимо для расслабления напряженных участков и воздействия на мышечные волокна для их восстановления. Также используются вибрационные и перкуссионные движения – они стимулируют крово- и лимфоток и повышают эластичность тканей. Интенсивность обеих процедур увеличивается постепенно, что позволяет адаптироваться и избежать неприятных ощущений во время сеанса.

Обе процедуры дают похожие результаты:

• Снятие посттренировочного дискомфорта. Они активируют метаболические процессы, избавляя мышцы от продуктов распада после нагрузок.
• Улучшение подвижности. Благодаря расслаблению напряженных мышц увеличиваются гибкость и амплитуда движений, что снижает риски потенциальных растяжений.
• Ускорение восстановления. Усиление притока крови к поврежденным участкам улучшает их насыщение кислородом и питательными веществами. Это значительно сокращает время восстановления.

Теперь перейдем к отличиям. Главное заключается в изначальном подходе и предназначении. Спортивная массажная процедура в первую очередь нацелена на повышение продуктивности. Ее часто делают для разогрева мышц перед тренировками, а в некоторых случаях и после, ведь массаж ускоряет выведение молочной кислоты и позволяет быстрее вернуться к занятиям спортом. Главный фокус терапии глубоких тканей – оздоровление. На нее не стоит записываться непосредственно до или сразу после физической активности. Зато она идеально подходит для периода восстановления. Она положительно влияет на весь организм, а потому рекомендуется даже тем людям, которые ходят на тренировки время от времени.

Что же выбрать: спортивный массаж vs массаж глубоких тканей?

Все зависит от личных целей. Если вы хотите повысить эффективность занятий спортом, лучше отдать предпочтение первому варианту. А терапию глубоких тканей стоит выбрать, если вы занимаетесь физической активностью для удовольствия или нуждаетесь в качественном восстановлении между тренировками.

Спортивный массаж или массаж глубоких тканей в Дубае: что предлагает Blaj Spa

Есть еще одно различие между этими процедурами: спортивные массажные техники чаще выполняют в фитнес-центрах, тренировочных студиях и подобных заведениях, тогда как глуботканную терапию обычно проводят в спа-центрах.

Например, в Blaj Spa мы не предоставляем отдельную услугу под названием “спортивный массаж”. Вместо этого у нас есть качественный массаж глубоких тканей, который можно адаптировать под запросы как спортсменов, так и просто людей с активным образом жизни. Для этого мы проводим короткую консультацию с каждым клиентом, чтобы иметь представление об уровне активности, состоянии здоровья и личных целях. На основе этой информации тераписты адаптируют техники и силу воздействия. И именно это дает желаемый результат разным посетителям.

Помимо персонализированного подхода, есть и другие причины выбрать Blaj Spa:

• Высокое качество процедур. Терапию глубоких тканей выполняют только сертифицированные тераписты, обученные в европейском подходе. Это гарантирует безопасность и эффективность.
• Разные форматы сеансов. Вы можете выбрать 60 минут для общего оздоровления, 90 минут для более тщательной проработки нескольких зон или 120 минут для полного снятия напряжения.
• Дополнительные услуги. Для усиления эффекта от массажа сеанс можно дополнить джакузи, экспресс-обертыванием, прессотерапией и другими процедурами салона.

Разумеется, терапия глубоких тканей приносит наибольшую пользу при прохождении курсом. Это также выгоднее, ведь мы предлагаем скидку 20% на пакеты из пяти сеансов.

Получите лучшее от массажа глубоких тканей и спортивного массажа в Blaj Spa

Регулярная физическая активность имеет множество преимуществ – она укрепляет тело, улучшает настроение и заряжает энергией. Но вместе с тем она приводит к менее приятным эффектам, таким как болезненность после нагрузок, незначительные травмы и напряжение мышц. Они способны снизить мотивацию и сделать тренировки менее комфортными. Но вы можете избежать всего этого, пройдя терапию глубоких тканей в Blaj Spa. Она сочетает в себе преимущества спортивного массажа и при этом обладает комплексным оздоравливающим действием.

Подарите себе расслабление и заботу – забронируйте сеанс через WhatsApp или форму на сайте.